安いストアソビエト・スポーツの強さの秘密趣味/スポーツ/実用

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過去のオリンピックに照らしても、ソ連・東欧圏の選手は、各分野の競技で断然他国を圧倒しているが、その秘密は、科学的な基礎に立脚した世界で最も進んだトレーニング方式を採り入れていることにある。あくまで古本であることをご理解の上、ご購入のほどお願いいたします。ドーピングステロイド筋肉増強剤ロシアベースボール・マガジン社商品の情報本・音楽・ゲーム>本>趣味/スポーツ/実用商品の状態:やや傷や汚れあり

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中途半端 - by ｋ-nix, 2023/05/28

1.0/ 5stars

旧スキージャーナル編集者による新刊vol.２。結論から言えばvol.１以上に残念至極。期待しただけに落差が大きかった。アルペン部門：N氏が書いているように、田草川氏の穴は埋められない。キッツビューエルの記事はただ表面をなぞっただけの内容で、奥行きはなく陳腐。片桐氏へのインタビューもコースの案内に終始し、シュトライフの放つものがまったく表現できていない。河野コーチへのインタビューはまだ良かった。が、レイアウトが画一的で記事をつまらなく見せてしまう。田草川氏への追悼ページは、写真はともかく文面に仲間意識の強さが出すぎていて雑誌の私物化のようで少々やりすぎ。「やりたいことはたくさんあるんだ」の文、「やりたい」が「やるたい」に誤字があり氏にとても失礼でしょう。しっかり校正できていないのでしょうね。　基礎部分：なぜ今、平川氏の登場なのだろう。これは依然マスターベーション。研究者の視点であって、これだけ回りくどいと楽しさを求める読者の視点とは離れてしまう。しかも2回のみの連載で済むような内容なので底は浅いと思われるのでは？　ファッション部門：前回はモデル、カメラともそれなりのインパクトはあったが、今回は素人モデルを使う古典的な方法で、予算のなさが透けて見える。とびらのデザインはセンスなし。相変わらずコピーが陳腐でつまらない。ファッションを扱うにはそれなりにお金がかかるもの。ないなら取り上げない方が良いのでは？　リゾート部門：野沢，ニセコ、あらいリゾートと3か所取材しているが、また野沢かという感じの記事はやめて、その分のページをリゾート感の強いニセコに割くか、海外のリゾートを取り上げたほうがバランスが良かったように感じる。これも予算のなさか。また前回の「水とともに生きる」といった訴求力のある提案型の記事がなかったのは残念。　「最高の一台はどこにある」はまったくいらない企画。技量がどうだか誰にもわからない編集者にうんちくを語られても、メーカーとしても有難迷惑。昔スキージャーナル誌にあった編集部員が徹底して試乗したような内容ぐらいに持ってこられるなら面白くて別ですが。これこそ典型的な自己満足記事です。岡部氏の記事は、何を訴求したいかよくわからない。岡部氏に失礼にも思えます。「レジェンドと〇〇」という連載企画の始まりなのか？　たくさんの車でたくさんの雪道を走ってきた氏の楽しさはまったく出ていない。同じ意味で「プロフェッショナルのお仕事拝見」という記事も、連載ならわかるけれど、単発では内輪自慢で終わりそう。　「脳のコンディショニング」は実践的で面白いアプローチ。「雪上のファンタジアと探せ」は、スキークラシックという名前の雑誌名にはそぐわなく醜悪。デザインも悪い。スキーヤー川柳同様いらないでしょう。　というというわけで、前回同様、守備範囲があまり広くなく、できばえもどこか中途半端ところが多々見受けられる。このままではじり貧になってしまいそうです。実力のある編集者がいるのかな？という感じで、存続が危ぶまれる気がします。

DVDを見ながらトレーニングできる。 - by きりどん, 2023/05/28

5.0/ 5stars

気に入らない事はなにもなかったです。トレーニングする時見ながら使用してます。

素晴らしい - by 北極星, 2023/05/28

5.0/ 5stars

食事のアドバイスは共感できてとても参考になりました。トレーニングはやはり素人にはなかなか難しくまだ実践出来ていません。更に詳しい食事の本を出してくれると良いなあと思いました。

生き方自体に共感できる方に - by fghfh, 2023/05/28

3.0/ 5stars

▼目指すはTough × Beauty「強く、美しくあり続けたい」と願う女性にターゲットを絞った本。前作「AYAボディメソッド」の内容がハードすぎるといった反響をうけての第二弾は、運動初心者向けとなっています。とはいうものの、最初のページから「限界まで挑戦」の文字が登場し、その他にも「真の強さ」「オープンマインド」「自信」「オーラ」「誇り」「人生にゴールはない」「常に進化」といったポジティブすぎる言葉が並びます。まさにニューヨークのSOHOあたりを力強く闊歩する「強さと自信に溢れた女性」を目指す方が購入するべき一冊。「主婦が家事の合間を使って手軽に」的なマインドの方は、強烈な自己嫌悪におちいる可能性が高いので購入は控えましょう。▼有酸素＆無酸素がルール内容的には筋トレと食事レシピの紹介です。筋トレは脂肪燃焼も同時に狙うため、有酸素運動をミックスさせたものを15種目。椅子やペットボトルなどを利用して負荷を増減できるよう工夫されたプログラムとなっています。奇をてらった言葉をつかわず、基本に忠実に正しいフォームを重要視するスタンスは信頼度大。一つ一つのエクササイズをマスターしたら、それらを組み合わせた”一週間ワークアウト”へ移ります。これは5～6種類のエクササイズを10分～15分かけて毎日行うもの。DVDが付属しているのは心強いですね。ただ、有酸素を意識してダイナミックに動く種目もあるので、騒音にシビアな居住環境の方は時間帯に気を使う必要がありそう。▼秀逸な食事レシピは必見AYAさんがご自身のSNSに食事メニューをアップすると、「つくり方を知りたい」という反響が多いのだそうです。本書ではそんな人気料理のレシピを公開。タンパク質を中心に、良質のオイル、スーパーフードを取り入れたメニューは新鮮です。ニンジンのフレンチ風サラダに、レーズンとクルミでアクセントを加えるなど、早速試してみたいアイディア満載の5日間メニューが公開されています。なぜ5日間なのかといいますと、土日は好きなものを全面解禁する”チートデイ”だから。こういったところも嬉しい配慮ですね。▼まとめ「強く、美しく、存在感のある女性になるための思考」を学ぶ本でもあるので、そこに共感できる方が購入するべき。エクササイズ自体は奇をてらうスタンスではなく、王道をいってますので目新しいメソッドはありません。長文失礼いたしましたm(_ _)m

新品のようでした！ - by Amazon カスタマー, 2023/05/28

5.0/ 5stars

とても状態のよい本でした。ありがとうございました。

まずは1ヶ月お試しを - by Amazon カスタマー, 2023/05/28

3.0/ 5stars

どのようなエクササイズを行うべきか1ヶ月単位でわかりやすく説明している。また、DVDが付録となっているため、わからない種目は動きを確認しながらワークアウトができる。エクササイズを始めたい方にはオススメの本。AYAの本を購入を希望するならまず、「AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版ベーシック編」を購入すべき。

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